Pour apprivoiser son temps…

… Apprendre à le connaître.

Nous avons tous le même, certains en font plus et la plupart d’entre nous courons toujours après. Avant de chercher à améliorer notre relation au temps, les deux cartes ci-dessous  vous proposent une analyse de l’utilisation de votre temps, d’un point de vue qualitatif et quantitatif.

Les trois premières branches de la carte « comment » vous permettent d’analyser vos rythmes et les suivantes concernent vos habitudes. Bien connaître les fluctuations de son efficacité permet, entre autre, de mieux gérer ses rendez-vous ou réunions importantes.

Après le comment, le « quoi ». Des branches pour faire l’inventaire de différents types de tâches : obligatoires, déléguées… Mais aussi l’inventaire de ce que vous auriez aimé faire, de ce que vous avez bien fait.

A remplir sur un jour, ou une semaine, à personnaliser avec vos différentes casquettes : manager, technicien, époux, parent, enfant, bénévole…. « H » vous permet d’indiquer un horaire, « mn » une durée.

N’hésitez pas à me faire part de vos questions et commentaires !

Profitez du week end pour prendre votre temps…

Hélène

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